失恋を立ち直るためにすること

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四葉 失恋と向き合う 四葉


笑顔で自分のいいところを考える

彼のことがどんなに好きでも、彼に振られてどんなに苦しくても彼も単なるヒトなのです。

もしかすると自分よりずっと弱い人間かもしれません。

失恋したからといって、あなたが彼に釣り合わないのではなく、彼があなたに釣り合わない人だったのかもしれません。

もし失恋したことで自分を責めたり批判しそうになったら、自分のいいところを考えるようにしましょう。

落ち込んでいる友達をなぐさめるように自分にはこんなにいいところがあると、どんなにちっぽけなことも自分の長所に数えましょう。

そうしているうちに少しづつ元気も出てきて前ほど心が痛いと感じることも減っていくでしょう。

それができるようになれば失恋した顔にもきっと笑顔が戻ってくるはずです。



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